Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

Name: Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Receita completa
Ingredients: 20 g azeite; 170 g cebola; 130 - 150 g cenoura; 70 - 90 g talo de aipo

4.2 17 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

1 Receita completa

Składniki

azeite
20 g
20 g óleo vegetal
cebola cortada em quartos
170 g
170 g cebola roxa, cortada em quartos
cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
130 - 150 g
talo de aipo cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
70 - 90 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Receita completa

Sód 171 mg

Białko 4 g

Kalorie 1213 kJ / 290 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 9.6 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Salteados de legumes 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Crumble vegan de maçã com gelado rápido de caju

Pas d’évaluation

Bolo de tangerina

4.5(22)

Tarte de maçã

4.7(41)

Bolo mármore de frutos vermelhos

4.6(14)

Menu fresco: Sopa fria de pepino e abacate, salada agridoce de gambas e quinoa e mousse de Oreo®

Pas d’évaluation

Esparguete com alho-francês e camarão

3.9(25)

45min

Saltear carne de peru em tiras

4.7(35)

15min

Bolo podre

4.3(13)

55min

Licor de canela e piri-piri

4.8(4)

360h

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30min

Leite-creme saudável

4.2(56)

20min

Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco

4.1(15)