Przejdź do głównej treści Szukaj
Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
4.2 17 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
1 Receita completa
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • azeite
    20 g
    20 g óleo vegetal
  • cebola cortada em quartos
    170 g
    170 g cebola roxa, cortada em quartos
  • cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
    130 - 150 g
  • talo de aipo cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
    70 - 90 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Receita completa

Sód 171 mg
Białko 4 g
Kalorie 1213 kJ / 290 kcal
Tłuszcz 20 g
Błonnik 9.6 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Salteados de legumes 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pão ralado com alho e ervas aromáticas

5.0(7)

5 min

Sopa de espinafres com ovo

3.0(7)

30 min

Bolo de maçã húmido

4.5(12)

2 godz.

Lasanha de raviolis com carne picada

4.2(17)

1 godz. 40 min

Cozer 2-3 filetes de peixe

4.3(6)

25 min

Cozer 400-800 g de feijão-verde

4.4(14)

40 min

Cozer 400-800 g de couve

5.0(14)

30 min

Sumo de tomate fresco com melancia

3.4(9)

10 min

Saltear carne de porco em tiras

4.4(28)

15 min

Mousse de lima com ananás

3.1(14)

2 godz. 15 min

Creme de camarão

4.2(11)

1 godz.

Mini-queques de cenoura, noz e canela

4.8(13)

35 min