Gelados proteicos

Gelados proteicos

4.3 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 4 godz. 30 min

10 unidades

Składniki

banana cortada em pedaços
150 g
iogurte grego
200 g
manteiga de amendoim
100 g
mel
30 g
30 g xarope de ácer
extrato de baunilha
1 c. chá de
proteína em pó (opcjonalnie)
20 g
chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
50 g
amêndoa laminada torrada
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 11.1 mg

Białko 5.6 g

Kalorie 662.5 kJ / 158.3 kcal

Tłuszcz 9.8 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 13.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Família Cordeiro 14 Przepisów
Portugalia

Receitas vegetarianas proteicas 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 min

Hambúrguer de frango em pão nuvem

45 min

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

1 godz. 50 min

Pão de banana com cobertura de queijo

1 godz. 30 min

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1 godz.

Caldo de legumes funcional

1 godz. 40 min

Sumo de cenoura jamaicano

15 min

Piza de massa vermelha com burrata, beringela e curgete salteadas

3 godz. 45 min

Atum com pasta de pimento e amêndoa

8 godz.

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2 godz. 30 min

Marinada jamaicana para frango

10 min

Quiche de alho-francês e queijo

1 godz. 5 min