Gelados proteicos

Gelados proteicos

4.3 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 4 godz. 30 min

10 unidades

Składniki

banana cortada em pedaços
150 g
iogurte grego
200 g
manteiga de amendoim
100 g
mel
30 g
30 g xarope de ácer
extrato de baunilha
1 c. chá de
proteína em pó (opcjonalnie)
20 g
chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
50 g
amêndoa laminada torrada
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 11.1 mg

Białko 5.6 g

Kalorie 662.5 kJ / 158.3 kcal

Tłuszcz 9.8 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 13.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Família Cordeiro 14 Przepisów
Portugalia

Receitas vegetarianas proteicas 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bife do lombo em sous-vide com puré de batata-doce

2h 20min

Batata gratinada com parmesão e tomilho

55min

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

25h

Caldo de legumes funcional

1h 40min

Puré de couve-flor com trufa

25min

Saltear pimento vermelho com cebola

25min

Saltear 200 g de cenoura em palitos

15min

Douradas ao vapor

40min

Gelado de morango e manjericão

8h

Quiche de alho-francês e queijo

1h 5min

Bolo de banana e coco vegan

1h 20min

Poke de salmão

1h 30min