Gelados proteicos

Gelados proteicos

4.3 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 4 godz. 30 min

10 unidades

Składniki

banana cortada em pedaços
150 g
iogurte grego
200 g
manteiga de amendoim
100 g
mel
30 g
30 g xarope de ácer
extrato de baunilha
1 c. chá de
proteína em pó (opcjonalnie)
20 g
chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
50 g
amêndoa laminada torrada
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 11.1 mg

Białko 5.6 g

Kalorie 662.5 kJ / 158.3 kcal

Tłuszcz 9.8 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 13.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Família Cordeiro 14 Przepisów
Portugalia

Receitas vegetarianas proteicas 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

"Arroz" de brócolos e camarão

35 min

Hambúrguer de frango em pão nuvem

45 min

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

1 godz. 50 min

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1 godz.

Caldo de legumes funcional

1 godz. 40 min

Sumo de cenoura jamaicano

15 min

Piza de massa vermelha com burrata, beringela e curgete salteadas

3 godz. 45 min

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20 min

Atum com pasta de pimento e amêndoa

8 godz.

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

25 godz.

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 min

Quiche de alho-francês e queijo

1 godz. 5 min