Atum com pasta de pimento e amêndoa

Atum com pasta de pimento e amêndoa

4.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

15 doses

Składniki

amêndoa c/ pele
100 g
sementes de sésamo
60 g
água mais q.b. p/ demolhar
60 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
dentes de alho
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
pimento vermelho assado, cortado em pedaços
300 g
pão alentejano cortado em fatias finas, torrado
1000 g
atum em lata escorrido
500 g
Cebolinho picado q.b. p/ servir
Azeite q.b. p/ regar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 633.9 mg

Białko 19.2 g

Kalorie 1309.3 kJ / 312.9 kcal

Tłuszcz 10.2 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 36.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Julho com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolo de cenoura com farinha de amêndoa

1 Std. 20 Min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 Min

Iogurte com manga

12 Std.

Hambúrguer de frango em pão nuvem

45 Min

Barritas de proteínas

50 Min

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

1 Std. 50 Min

Cozer 300 g de couve-flor

25 Min

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20 Min

Tapa do mar

5 Min

Vinho quente

15 Min

Gelado de coco e amendoim

8 Std.

Xarém do caldo da caldeirada

30 Min