Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim

4.5 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 doses

Składniki

bebida de coco
200 g
morango congelado
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada (1 unid. aprox.)
120 g
muesli mais q.b. p/ guarnecer
30 g
sementes de chia
1 c. chá de
mel mais q.b. p/ finalizar
15 g
groselhas p/ guarnecer (ver dica)
100 g
Pepitas de cacau q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 84.4 mg

Białko 3.5 g

Kalorie 910.1 kJ / 217.5 kcal

Tłuszcz 3.7 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 46.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Feliz Dia dos Namorados 6 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Batido de fruta de verão

10 min

Batido delicioso

10 min

Smoothie de frutos do bosque

5 min

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 min

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 min

Sumo de ananás e hortelã (fresco)

5 min

Batido energético

10 min

Batido de fruta

5 min

Smoothie em taça com figo-da-índia

5 min

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10 min

Batido de banana e mirtilos

5 min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 min