Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim

4.5 11 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 doses

Składniki

bebida de coco
200 g
morango congelado
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada (1 unid. aprox.)
120 g
muesli mais q.b. p/ guarnecer
30 g
sementes de chia
1 c. chá de
mel mais q.b. p/ finalizar
15 g
groselhas p/ guarnecer (ver dica)
100 g
Pepitas de cacau q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 84.4 mg

Białko 3.5 g

Kalorie 910.1 kJ / 217.5 kcal

Tłuszcz 3.7 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 46.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Feliz Dia dos Namorados 6 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Smoothie de manga, morango e framboesa

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 min

Barritas de proteínas

Barritas de proteínas

50 min

Batido energético

Batido energético

10 min

Batido saudável

Batido saudável

10 min

Batido delicioso

Batido delicioso

10 min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 min

Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10 min

Smoothie em taça com figo-da-índia

Smoothie em taça com figo-da-índia

5 min

Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

10 min

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5 min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 min

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5 min