Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.8 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

30 unidades

Składniki

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (opcjonalnie)
2 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 0.1 mg

Białko 1.3 g

Kalorie 255.7 kJ / 61.1 kcal

Tłuszcz 3.3 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 7.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Néctar de laranja com beterraba

10 min

Bolo de cenoura com farinha de amêndoa

1 h 20 min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 min

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1 h 30 min

Barritas de proteínas

50 min

Caldo de legumes sem sal

35 min

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20 min

Manteiga de amêndoa

5 min

Panquecas de abacate

20 min

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4 h 30 min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 min

Chá de gengibre

10 min