Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.8 13 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

30 unidades

Składniki

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (opcjonalnie)
2 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 0.1 mg

Białko 1.3 g

Kalorie 255.7 kJ / 61.1 kcal

Tłuszcz 3.3 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 7.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Néctar de laranja com beterraba

10min

Papas de aveia de chocolate e pera

8h

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1h 30min

Omelete de claras com curgete

30min

Barritas de proteínas

50min

Caldo de legumes sem sal

35min

Vinho quente

15min

Molho de legumes

10min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min

Panquecas de abacate

20min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30min

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2h