Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9 10 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

30 unidades

Składniki

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (opcjonalnie)
2 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 0.1 mg

Białko 1.3 g

Kalorie 255.7 kJ / 61.1 kcal

Tłuszcz 3.3 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 7.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Granola de frutos secos e sementes

25 min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 min

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1 godz. 25 min

Papas de aveia com abacate e ovo

30 min

Gomas boost de beleza

1 godz.

Piza vegetariana

1 godz. 40 min

Crepes de tofu e legumes

50 min

Muffins de cenoura com crumble de noz TM5 e TM6

40 min

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25 min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 min

Papas de aveia com banana e mel

10 min

Legumes à Brás

35 min