Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Bowl con falafel e verdure
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
Condimento
-
250 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
-
10 g di miele
-
40 g di succo di limone, spremuto fresco
-
½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco macinato
-
5 g di erba cipollina fresca tritata
Falafel
-
500 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
-
30 g di scalogno
-
1 spicchio di aglio
-
4 g di coriandolo fresco
-
1 pizzico di paprika dolce
-
1 pizzico di cumino in polvere
-
2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
insalata a piacere
-
carote pelate e a listarelle
-
pomodori ciliegino a metà
-
olive nere denocciolate a piacere
-
mais dolce in scatola sgocciolato
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
659.8 mg
Białko
11.4 g
Kalorie
965.9 kJ /
230.9 kcal
Tłuszcz
5.4 g
Błonnik
8.7 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Węglowodany
36.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Hummus
10 min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1 godz. 30 min
Zuppa di lenticchie e pomodori con patate ripiene di funghi
1 godz.
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1 godz.
Burger vegetali
40 min
Burger di ceci al rosmarino
20 min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40 min
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 min
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 min
Burger di fagioli e pomodori secchi
35 min
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30 min
Burger di ceci e verdure
40 min