Hummus di cicerchie e zucca arrosto

Hummus di cicerchie e zucca arrosto

4.4 11 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 10 godz.

8 porzioni

Składniki

150 g di cicerchie secche
800 g di acqua + q.b.
1 cucchiaino di sale + q.b.
2 spicchi di aglio
100 g di patate pelate e a fette
150 g di polpa di zucca
1 pizzico di curry in polvere
1 pizzico di coriandolo in polvere
1 pizzico di cumino in polvere
1 pizzico di peperoncino in polvere
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
1 pizzico di curcuma in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 247.7 mg

Białko 4.4 g

Kalorie 406.4 kJ / 97.1 kcal

Tłuszcz 3.9 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2022 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Crepes rosa con hummus di ceci

35min

Gnocchi alla romana alle erbette

1h 30min

Polpette di grano saraceno e verdure

2h

Vol-au-vent con crema di lenticchie e asparagi

3h

Insalata di cavolo rosso e mele

1h 15min

Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe

1h

Burger vegetale alla barbabietola

3h 25min

Tortini al cavolo nero, peperoncino e arancia

1h 15min

Sformatini patate e porri

55min

Quiche con pere, salvia e Fontina

1h 10min

Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore

1h 25min

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

1h