Urządzenia i Akcesoria
Spanakopita
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
6 porzioni
Składniki
Pasta fillo
-
130 g di acqua + q.b.
-
280 g di farina tipo 0
-
1 cucchiaino di sale
-
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
15 g di aceto di vino bianco
Ripieno
-
500 g di acqua
-
500 g di spinaci freschi
-
120 g di cipolla bianca in quarti
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di Feta (formaggio greco) a pezzi
-
2 uova
-
1 pizzico di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
1 pizzico di noce moscata grattugiata
-
1 - 2 pizzichi di origano secco1 - 2 pizzichi di aneto secco
Terminare la preparazione
-
amido di mais (maizena) (opcjonalnie) q.b.
-
1 cucchiaio di semi di sesamo (opcjonalnie)
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
1050.8 mg
Białko
16 g
Kalorie
1444 kJ /
345 kcal
Tłuszcz
14.5 g
Błonnik
3.4 g
Tłuszcz nasycony
1.4 g
Węglowodany
40 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Galette integrale alle verdure
1 Std. 30 Min
Empanadas funghi e peperoni (vegan)
1 Std. 20 Min
Chana masala
45 Min
Tortilla hack alla curcuma
1 Std. 30 Min
Torta di spinaci greca
1 Std. 20 Min
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 Min
Cipollata (focaccia con cipolle)
3 Std. 30 Min
Fajitas integrali con avanzi di pollo arrosto
1 Std. 20 Min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 Min
Crostata di pomodori con pesto
1 Std. 30 Min
Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta
1 Std.
Empanadas di pollo argentine
4 Std.