![Spanakopita Spanakopita](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/da2ee45cd88d2898fc76edc1f5df57b5/Derivates/1bc2a09f5cfbfb3f7f10a3feeae7ea368626ae71.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pasta fillo
- 130 g di acqua + q.b.
- 280 g di farina tipo 0
- 1 cucchiaino di sale
- 10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 15 g di aceto di vino bianco
Ripieno
- 500 g di acqua
- 500 g di spinaci freschi
- 120 g di cipolla bianca, in quarti
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di Feta (formaggio greco) a pezzi
- 2 uova
- 1 pizzico di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 1 pizzico di noce moscata grattugiata
-
1 - 2
pizzichi di aneto secco
lub 1 - 2 pizzichi di origano secco
Terminare la preparazione
- amido di mais (maizena) q.b. (opcjonalnie)
- 1 cucchiaio di semi di sesamo (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1444 kJ / 345 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 40 g
- Tłuszcz
- 14.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.4 g
- Błonnik
- 3.4 g
- Sód
- 1050.8 mg
Alternatywne przepisy
Spezzatino speziato con chips di patata americana a Cottura Lenta (TM6)
16 Std. 30 Min
Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)
1 Std.
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
30 Min
Licurdia calabrese
1 Std.
Crostata di pere e noci
1h 30min
Mesciua spezzina
1 Std.
Cheesecake basca
4h
Lasagna vegetariana
2h
Cipollata (focaccia con cipolle)
3h 30 min
Crespelle agli asparagi
1h 30min
Gattò di patate e spinaci
2h
Quiche ai peperoni e pomodori
1h 30min