Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 gousses d'ail
- 10 g de gingembre frais, épluché et coupé en tranches
- 30 g de miel
- 30 g de sauce de soja
- 20 g d'huile de sésame
- 45 g de vinaigre
- 200 g de chou chinois, émincé (1 cm)
-
200
g de laitue romaine, émincée (1 cm)
lub 200 g de laitue iceberg, émincée (1 cm) - 100 g de kimchi, égoutté
- 300 g de restes de poulet cuit, coupés en morceaux (1 cm)
- 2 c. à soupe de ciboulette fraîche, finement hachée
- 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1166.7 kJ / 278.9 kcal
- Białko
- 21.1 g
- Węglowodany
- 11.9 g
- Tłuszcz
- 16.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.7 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 572.8 mg
Alternatywne przepisy
Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre
45 dk
Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet
1sa
Poivrons farcis sans gluten
25 min
Salade de vermicelles à la mangue et à la papaye
30 Min
Tartelettes au chèvre, poireau et fenouil (TM6)
45 dk
Poke bowl au quinoa et au seitan
1sa
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30 Min
Poivrons farcis au riz persillé
45 dk
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35 dk
Bruschetta melon-poivron
25 min
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
1 godz. 45 min
Nouilles sautées asiatiques
30 Min