Zupa bolońska

Zupa bolońska

3.9 248 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porcje

Składniki

  • 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 100 g cebuli
  • 4 ząbki czosnku
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 400 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
  • 800 g krojonych pomidorów, z puszki
    800 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
  • 100 g makaronu, suchego, krótkiego np. kolanek, kokardek, o czasie gotowania 10 min
  • 700 g wody
  • 2 łyżeczki oregano, suszonego
  • 2 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 120 g koncentratu pomidorowego (opcjonalnie)
  • bazylia, świeża do dekoracji

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 1283.7 mg
Białko 23.3 g
Kalorie 2130.8 kJ / 509.3 kcal
Tłuszcz 30.9 g
Błonnik 5.5 g
Tłuszcz nasycony 9.2 g
Węglowodany 35.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...