Chłodnik z buraków i rzodkiewek

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

3.6 82 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

1 porcja

Składniki

75 g rzodkiewek przekrojonych na pół
5 g koperku, świeżego tylko liście
100 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
650 g wody
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka octu
1 jajko
150 g kefiru
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 850.1 mg

Białko 21.1 g

Kalorie 1696.4 kJ / 405.4 kcal

Tłuszcz 12.1 g

Błonnik 6.9 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 54.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

40 min

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

10 min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 min

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

40 min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45 min

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

30 min

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

30 min

Bób w sosie pomidorowym po grecku

Bób w sosie pomidorowym po grecku

55 min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20 min

Aljotta (maltańska zupa rybna)

Aljotta (maltańska zupa rybna)

45 min

Zupa bolońska

Zupa bolońska

25 min

Wiosenna zupa kalafiorowa

Wiosenna zupa kalafiorowa

30 min