Zupa z kurczakiem i makaronem orzo

Zupa z kurczakiem i makaronem orzo

4.7 1.8K oceny
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 45 min
6 porcji

Składniki

  • 4 gałązki koperku, świeżego tylko liście
  • 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 230 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 230 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
  • 80 g cebuli przekrojonej na pół
  • 30 g masła
  • 1100 g wody
  • ¾ - 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 110 g makaronu suchego, typu orzo o czasie gotowania 8-10 minut
  • 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 225.7 kcal / 944.5 kJ
Białko 18.7 g
Tłuszcz 6.3 g
Węglowodany 23.2 g
Błonnik 2.9 g
Tłuszcz nasycony 3.1 g
Sód 446.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...