Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3 16 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

2 doses

Składniki

ananás cortado em pedaços pequenos
200 g
canela em pó
3 c. chá de
xarope de ácer
40 g
bebida de amêndoa
250 g
sementes de chia
40 g
cardamomo em pó
½ c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
manteiga de amêndoa (ver dica)
2 c. sopa de
Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 97.3 mg

Białko 8.2 g

Kalorie 1377 kJ / 329.1 kcal

Tłuszcz 16.6 g

Błonnik 12.9 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 43.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Inverno 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolo salgado de bacon e tâmaras

1 godz.

Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos

45 min

Salada de massa com frango

1 godz. 15 min

Bolinhos de beterraba com dip de iogurte

1 godz.

Caril de millet com frango

35 min

Dip italiano de queijo

4 godz. 10 min

Bacalhau em sous-vide com esmagada de batata

1 godz. 50 min

Salada de frango carilado e arroz de coco

50 min

Cuscuz com frango, funcho e laranja

20 min

Ovos à la tripe

1 godz.

Pão integral com tomilho-limão

2 godz. 35 min

Bolinhos de peixe thai

30 min