Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3 13 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

2 doses

Składniki

ananás cortado em pedaços pequenos
200 g
canela em pó
3 c. chá de
xarope de ácer
40 g
bebida de amêndoa
250 g
sementes de chia
40 g
cardamomo em pó
½ c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
manteiga de amêndoa (ver dica)
2 c. sopa de
Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 97.3 mg

Białko 8.2 g

Kalorie 1377 kJ / 329.1 kcal

Tłuszcz 16.6 g

Błonnik 12.9 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 43.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Inverno 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de frango com uvas e passas

Salada de frango com uvas e passas

Brak ocen

Café de baunilha e aveia

Café de baunilha e aveia

5 min

Tarte de frutos de verão sem açúcar

Tarte de frutos de verão sem açúcar

25 min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 min

Lasanha de ricota e beringela a vapor

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1 godz. 25 min

Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

Brak ocen

Salada de beringela e lentilhas

Salada de beringela e lentilhas

40 min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 min

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1 godz. 30 min

Scones de laranja e framboesa

Scones de laranja e framboesa

30 min

Pão de banana vegan

Pão de banana vegan

1 godz.