Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 - 400 g di chicchi di miglio
- 600 - 800 g di acqua
- 20 - 35 g di olio extravergine di oliva
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1510 kJ / 360 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 55 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 490 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)
30 min
Farina di miglio
10 Min
Polpette di miglio con crema di fave
2 Std.
Cottura del farro integrale
8 Std. 40 Min
Burro di mandorle
20 min
Cottura del bulgur a grana media
35 min
Cottura del riso a chicco lungo
35 min
Farina di farro
10 Min
Cottura del farro perlato
35 min
Miglio con ceci e verdure al curry
1 godz.
Cottura del riso integrale a chicco lungo
55 min
Cottura del riso basmati
35 min