Cottura del miglio

Cottura del miglio

3.5 22 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

5 porzioni

Składniki

300 - 400 g di chicchi di miglio
600 - 800 g di acqua
20 - 35 g olio extravergine di oliva
½ - 1 cucchiaino di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 490 mg

Białko 8 g

Kalorie 1510 kJ / 360 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 55 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Modalità Cuoci riso 8 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)

Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)

55 min

Miglio con ceci e verdure al curry

Miglio con ceci e verdure al curry

1 godz.

Cottura del riso integrale a chicco lungo

Cottura del riso integrale a chicco lungo

55 min

Cottura del farro perlato

Cottura del farro perlato

35 min

Cottura del farro integrale

Cottura del farro integrale

8 godz. 40 min

Cottura del bulgur a grana media

Cottura del bulgur a grana media

35 min

Farina d'avena

Farina d'avena

10 min

Farina di miglio

Farina di miglio

10 min

Burro di mandorle

Burro di mandorle

20 min

Insalata di miglio e tonno

Insalata di miglio e tonno

55 min

Cremoso alla soia (con fermenti per yogurt )

Cremoso alla soia (con fermenti per yogurt )

10 godz. 30 min

Grano saraceno con pomodorini e basilico

Grano saraceno con pomodorini e basilico

30 min