Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

4.6 855 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

1 porcja

Składniki

700 g wody
10 g oleju
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
1 szczypta kurkumy, mielonej plus dodatkowa ilość do oprószenia
czosnek, granulowany do oprószenia
70 g liści szpinaku, świeżych
70 g makaronu pełnoziarnistego o czasie gotowania 7-9 min
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
40 g śmietany, 18% tłuszczu
¼ łyżeczki curry, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 449.5 mg

Białko 36 g

Kalorie 2281.1 kJ / 545.2 kcal

Tłuszcz 21.5 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 6.4 g

Węglowodany 56.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Przepisów
Polska

Wysokobiałkowe przepisy 100 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Zupa koperkowa z pulpecikami

1h

Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami

30min

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym

45min

Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

50min

Gnocchi z kurczakiem i warzywami

40min

Ryż z kurczakiem curry

55min

Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami

45min

Makaron w sosie śmietanowo-serowym z suszonymi pomidorami

45min

Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem

1h 10min

Kurczak w sosie słodko-kwaśnym

40min

Gyros z kurczaka z sosem tzatziki

30min

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

1h