Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
1 porcja
Składniki
-
wody700 g
-
oleju10 g
-
fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę100 g
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia1 szczypta
-
kurkumy, mielonej plus dodatkowa ilość do oprószenia1 szczypta
-
czosnek, granulowany do oprószenia
-
liści szpinaku, świeżych70 g
-
makaronu pełnoziarnistego o czasie gotowania 7-9 min70 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki40 g
-
śmietany, 18% tłuszczu40 g
-
curry, mielonego¼ łyżeczki
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
545.2 kcal /
2281.1 kJ
Białko
36 g
Tłuszcz
21.5 g
Węglowodany
56.9 g
Błonnik
1.8 g
Tłuszcz nasycony
6.4 g
Sód
449.5 mg
