
Urządzenia i Akcesoria
Cari de poulet parfumé Deuxième bol
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
6 portions
Składniki
Salade de concombres et d'arachides
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85 g d’arachides grillées, non salées (rôties à l'huile ou à sec)
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10 feuilles de menthe
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170 g de concombres anglais pelés et coupés en dés (13 mm/½ po)
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sel selon le goût
Cari de poulet parfumé
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1 c. à thé de poivre de Cayenne moulu selon le goût
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2 c. à thé de curcuma en poudre
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1 c. à soupe sel selon le goût
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1 bâton de cannelle
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10 - 15 gousses de cardamome selon le goût
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5 - 10 clous de girofle selon le goût
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10 grains de poivre noir
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3 piments rouges séchés, selon le goût
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2 c. à thé de graines de coriandre entières
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2 c. à thé de graines de cumin selon le goût
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10 feuilles de cari, fraîches (facultatif)
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5 gousses d'ail
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1 morceau de gingembre frais (2,5 cm/1 po)
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285 g d'oignons en quartiers
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70 g d'huile végétale
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285 g de tomates coupées en deux
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910 g de haut de cuisses de poulet, avec peau et os
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60 g de pâte de tomates
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60 g de beurre d’arachides, crémeux
Riz jaune
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285 g de riz long grain type basmati
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910 g d'eau
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2 c. à thé de curcuma en poudre
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2 c. à thé de sel
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60 g de beurre non salé
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feuilles de persil frais pour décorer
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
894.5 kcal /
3742.7 kJ
Białko
36.8 g
Tłuszcz
58.3 g
Węglowodany
58.5 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
15.9 g
Sód
2101.3 mg