Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 16 oz unsweetened almond milk
- 10 oz frozen blueberries
- 4 ½ oz banana, broken into pieces
- ½ tsp matcha powder
- ¼ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground ginger
- 1 tbsp chia seeds
- 1 oz honey
- 1 pinch salt
- Wartości odżywcze
- na 1 glass
- Kalorie
- 514.5 kJ / 123 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 26.4 g
- Tłuszcz
- 2.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 3.9 g
- Sód
- 120.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Protein Boosted Oatmeal
15min
Protein Boosted Acai Smoothie
10min
Digestive Bliss
5 min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 min
Boosted Iced Matcha Latte
5 min
Toasted Coconut Coffee
10min
Green Power Smoothie Bowl
5 min
Fueled Up Protein Shake
5 min
Goji Berry Smoothie Bowl
5 min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min
Almond Mocha Coffee
5 min
Purple Power Smoothie
5 min