Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 oz dried goji berries, plus extra to garnish
- 2 oz slivered almonds, plus extra to garnish
- 12 oz almond milk
- 4 oz banana, frozen, cut into pieces
- 4 oz plain Greek yogurt
- ½ oz maple syrup
- 2 tbsp chia seeds, plus extra to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1297.3 kJ / 310.1 kcal
- Białko
- 11.9 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 15.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.7 g
- Błonnik
- 9.2 g
- Sód
- 156.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Super Hydrating Breakfast Drink
15min
Protein Boosted Acai Smoothie
10min
Beet-Tox
10min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 min
Green Power Smoothie Bowl
5 min
Boosted Matcha Smoothie
5 min
Fueled Up Protein Shake
5 min
Yogurt Custard Toast with Bacon
40min
Almond Mocha Coffee
5 min
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5 min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15min
Golden Oatmeal
10min