Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 8 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 pieces

Składniki

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (opcjonalnie)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (opcjonalnie)
1 tsp
ground cinnamon (opcjonalnie)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 178.3 mg

Białko 11.3 g

Kalorie 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Tłuszcz 10.9 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 39.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Food Trends 2022 8 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

No-Bake Cantaloupe Cheesecake

No-Bake Cantaloupe Cheesecake

5 godz. 40 min

Homemade Green Superfood Powder

Homemade Green Superfood Powder

14 godz. 15 min

Maple Spiced Sweet Cream Coffee

Maple Spiced Sweet Cream Coffee

30 min

Pumpkin in Piloncillo Syrup

Pumpkin in Piloncillo Syrup

1 godz. 25 min

Ground Coffee

Ground Coffee

5 min

Papaya Sorbet

Papaya Sorbet

15 min

Low Carb Berry Jam

Low Carb Berry Jam

35 min

Paleo Lemon Poppy Seed Madeleines

Paleo Lemon Poppy Seed Madeleines

50 min

Skin Glow Detox Juice

Skin Glow Detox Juice

10 min

Almond Milk

Almond Milk

6 godz. 10 min

Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

5 min

Pomegranate Green Tea

Pomegranate Green Tea

15 min