Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 8 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 pieces

Składniki

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (opcjonalnie)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (opcjonalnie)
1 tsp
ground cinnamon (opcjonalnie)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 178.3 mg

Białko 11.3 g

Kalorie 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Tłuszcz 10.9 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 39.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Food Trends 2022 8 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Chili Oil Noodles

30 min

Puffs with Crackle, Raspberry Filling and White Chocolate Cream

Brak ocen

Tacos with Pulled Pork in Beer Sauce

5 godz. 15 min

Protein Boosted Banana Bread

2 godz.

Maple Spiced Sweet Cream Coffee

30 min

Jamaica Hibiscus Margarita

1 godz. 5 min

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40 min

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

1 godz.

Peach Yogurt Ice cream

20 min

Crackers from Kale Juice Pulp

45 min

Boosted Iced Matcha Latte

5 min

Boniatillo Cubano (Mashed Sweet Potatoes)

55 min