Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 pieces

Składniki

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (opcjonalnie)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (opcjonalnie)
1 tsp
ground cinnamon (opcjonalnie)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 178.3 mg

Białko 11.3 g

Kalorie 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Tłuszcz 10.9 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 39.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Food Trends 2022 8 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice

1h 45min

Roasted Potato Salad

1h

Pear and Blue Cheese Salad with Hazelnuts (TM6)

Ninguna valoración

Basic Quinoa

35min

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

15min

Meal Replacement Shake (Metric)

5min

Corn Cake with Eggnog Sauce (Anna)

1h 20min

Kids Vegan Summer Rolls

35min

Vanilla Coffee Creamer

5min

Purple Power Smoothie

5min

Artichoke Alfredo Sauce with Fettuccine

45min

Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs

1h 45min