Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 8 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 pieces

Składniki

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (opcjonalnie)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (opcjonalnie)
1 tsp
ground cinnamon (opcjonalnie)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 178.3 mg

Białko 11.3 g

Kalorie 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Tłuszcz 10.9 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 39.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Food Trends 2022 8 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps

Brak ocen

Shredded Lettuce

10 min

Broccoli Stem Slaw

15 min

Cashew and Cacao Smoothie

5 min

Cherry Amaretto Dream

10 min

Candied Sweet Potatoes

1 godz. 20 min

Orange Cream Popsicle

8 godz. 15 min

Broccoli Salad

5 min

Chocolate Nice Cream

2 godz. 5 min

Antonio Bachour: Chocolate and Raspberry Heart Cookies (Metric)

9 godz.

Quick Refried Beans

20 min

Pour Over Coffee

5 min