Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 140 g de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en cubes
- 115 g d'oignons, en morceaux
- 140 g de saucisse à déjeuner de dinde, en morceaux (2,5 cm/1 po)
- 225 g de champignons cremini frais, en tranches
- 2 poivrons (de grosseur moyenne)
- 115 g de pousses d'épinards frais
- 8 œufs de gros calibre
- 30 g de crème, 30-40% M.G.
- 1 c. à thé de sel
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu
- sauce salsa, pour accompagner
- fruits frais variés, pour accompagner
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2727.8 kJ / 652 kcal
- Białko
- 37.9 g
- Węglowodany
- 78.8 g
- Tłuszcz
- 30.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 12.3 g
- Błonnik
- 29.5 g
- Sód
- 1034.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie déjeuner
5 min
Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur
1 godz. 5 min
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40min
Beurre de culture
12 godz. 15 min
Smoothie doré aux fruits
10 min
Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle
3h 25 min.
Crème de tomates et grilled cheese
40min
Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
Brak ocen
Jambon laqué à l'érable et aux épices
2h 20min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1h 10min
Yogourt glacé aux fraises et aux pitayas
10 min
Petits gâteaux à la vanille
1h 10min