Urządzenia i Akcesoria
Roulades de frittata
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
5 portions
Składniki
-
140 g de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en cubes
-
115 g d'oignons en morceaux
-
140 g de saucisse à déjeuner de dinde, en morceaux (2,5 cm/1 po)
-
225 g de champignons cremini frais en tranches
-
2 poivrons (de grosseur moyenne)
-
115 g de pousses d'épinards frais
-
8 œufs de gros calibre
-
30 g de crème 30-40% M.G.
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
sauce salsa pour accompagner
-
fruits frais variés pour accompagner
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1034.7 mg
Białko
37.9 g
Kalorie
2727.8 kJ /
652 kcal
Tłuszcz
30.2 g
Błonnik
29.5 g
Tłuszcz nasycony
12.3 g
Węglowodany
78.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Boîte à lunch
7 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 min
Muffins au spaghetti
55 min
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40 min
Barres Nanaimo
3 godz. 5 min
Tarte aux pacanes au bourbon en croûte de roulés à la cannelle
2 godz. 5 min
Mini Frittatas
35 min
Hotdogs Michigan
50 min
Crème de tomates et grilled cheese
40 min
Crème glacée à l'érable au lait d'amandes
13 godz. 20 min
Cuisses de poulet teriyaki Sous vide (TM5)
2 godz.
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50 min
Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé
40 min