Frittata en coupelles à la vapeur

Frittata en coupelles à la vapeur

4.5 8 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

9 portions

Składniki

enduit à cuisson antiadhésif
85 g de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en morceaux
115 g de poivrons rouges parés, coupés en deux
60 g d'oignon rouge en morceaux
15 g d'huile végétale
115 g de bacon en dés
7 œufs de gros calibre
1 c. à thé de moutarde de Dijon
½ c. à thé de sel selon le goût
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
570 g d'eau
d'herbes fraîches mélangées hachées, pour décorer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 350.7 mg

Białko 10.5 g

Kalorie 758.7 kJ / 181.3 kcal

Tłuszcz 14.2 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 2.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuit vapeur en coupelle 8 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Quiche au saumon fumé et au brie

55 min

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 min

Bol de smoothie vert

5 min

Œufs colorés

Brak ocen

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Brak ocen

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 min

Crêpes

1 godz. 15 min

Yogourt grec

11 godz. 40 min

Pancakes classiques

50 min

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1 godz. 25 min

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8 godz.

Granola à l'orange et à la cardamone

1 godz. 15 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie