Frittata en coupelles à la vapeur

Frittata en coupelles à la vapeur

4.5 8 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

9 portions

Składniki

enduit à cuisson antiadhésif
85 g de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en morceaux
115 g de poivrons rouges parés, coupés en deux
60 g d'oignon rouge en morceaux
15 g d'huile végétale
115 g de bacon en dés
7 œufs de gros calibre
1 c. à thé de moutarde de Dijon
½ c. à thé de sel selon le goût
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
570 g d'eau
d'herbes fraîches mélangées hachées, pour décorer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 350.7 mg

Białko 10.5 g

Kalorie 758.7 kJ / 181.3 kcal

Tłuszcz 14.2 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 2.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuit vapeur en coupelle 8 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Ragoût de boeuf, bière et boulettes

1 godz. 55 min

Salade d'agrumes et de betteraves

Brak ocen

Guacamole

10 min

Flipbook Digital CA #1

2 godz.

Cari de poulet parfumé Deuxième bol

1 godz.

Salade tex-mex au quinoa et au poulet

30 min

Fèves au lard au sirop d'érable

31 godz. 5 min

Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates

1 godz.

Bol nourrissant

55 min

Rôti de porc farci à la pistache

1 godz. 25 min

Friandises de riz croustillant à la guimauve

30 min

Pâté chinois

1 godz. 30 min