Wersje kompatybilne
Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Marinade
- 6 oignons verts parés, coupés en morceaux, plus un supplément pour la garniture
- 3 gousses d'ail
- 30 g de gingembre frais, épluché
- 115 g de jus d'orange
- 85 g de sauce soya
- 60 g d'huile de sésame
- 30 g de pâte de piment rouge gochujang
- 2 c. à soupe de cassonade
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu
- 4 côtelettes de porc désossées, coupe épaisse (environ 2 cm/1 po)
Riz épicé
- 995 g d'eau
- 170 g de riz long blanc
-
oignon pour frotter le gril
lub huile végétale pour huiler
Côtelettes de porc et bok choy vapeur
- 570 g de bébé bok choy, coupés en deux
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2192 kJ / 524 kcal
- Białko
- 47 g
- Węglowodany
- 45 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 1245 mg
Alternatywne przepisy
Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35 Min
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30 Min
Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède
13h 20min
Tire d'érable sur glace pilée (Tire d'érable sur "neige")
30 Min
Fèves au lard au sirop d'érable
31h 5min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 Min
Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
1h 5min
Côtes levées barbecue à la bière stout
3h 15min
Côtes levées aigres-douces (TM5/6 Metric)
30 Min
Cari de Poulet Parfumé (Métrique)
1h
Pâté chinois
1h 30min
Soupe aux pois
2 Std. 10 Min