Urządzenia i Akcesoria
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 doses
Składniki
-
filetes de peixe branco (200 g cada aprox.)4
-
sal2 c. chá de
-
sumo de lima1 c. sopa de
-
10 g amêndoa cruamacadâmia10 g
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10 g gengibre frescoerva-príncipe cortada em pedaços de 1 cm10 g
-
1 tira de casca de limão, só a parte amarelafolha de lima kaffir fresca (opcjonalnie) cortada em fatias finas1
-
chalota cortada ao meio50 g
-
dentes de alho2
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ untar30 g
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arroz branco basmati200 g
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água1000 g
-
tomate-cereja300 g
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coentros cortados em pedaços, mais q.b. p/ guarnecer5 g
-
malagueta vermelha (opcjonalnie) s/ sementes, cortada em pedaços1
-
lima cortada em gomos p/ guarnecer1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1265.5 mg
Białko
37.4 g
Kalorie
1926.8 kJ /
460.5 kcal
Tłuszcz
12.9 g
Błonnik
3.5 g
Tłuszcz nasycony
2.4 g
Węglowodany
50 g
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5 Przepisów
Portugalia
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