Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

4.0 5 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

1 dose

Składniki

cebolo (spring onion) cortados em pedaços (5 cm aprox.)
1 - 2
curgete (70 g aprox.), cortada em fatias (5 mm aprox.)
1
tomate-cereja
10
lombos de salmão s/ pele (150 g aprox.)
1
Pimenta q.b. p/ temperar
sumo de limão
1 - 2 gotas de
limão cortado em rodelas
¼
água
1000 g
arroz vaporizado
60 g
passas de uva
15 g
pau de canela
½
vagens de cardamomo
2
açúcar
2 pitadas de
sal mais q.b. p/ temperar
2 pitadas de
curcuma em pó
¼ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 453 mg

Białko 37.1 g

Kalorie 2158.6 kJ / 515.9 kcal

Tłuszcz 21.4 g

Błonnik 6.4 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 46.1 g

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Dostępny w

Receitas para solteiros 5 Przepisów
Portugalia

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