Tiras de vaca e espargos salteados

Tiras de vaca e espargos salteados

3.3 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 doses

Składniki

salsa
2 pés de
cebola cortada em pedaços
50 g
manteiga
20 g
azeite
50 g
espargos cortados em pedaços (5-6 cm aprox.)
500 g
alho
1 dente de
carne de vaca em tiras (1x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
300 g
sal p/ temperar
1 - 2 pitadas de
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 239.6 mg

Białko 38.5 g

Kalorie 2308.5 kJ / 551.8 kcal

Tłuszcz 40.4 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 11.6 g

Węglowodany 13.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas fáceis com 5 ingredientes 6 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Dourada em vapor de caldo e batatas

35 min

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30 min

Sopa de favas e hortelã

45 min

One pot de massa com salsicha

30 min

Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor

1 h 10 min

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3 h

Tagliatelle com fricassé de bivalves

55 min

Medalhões de pescada com vinho branco e berbigão

30 min

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 min

Linguine com camarão e couve

40 min

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50 min

Salada de camarão com legumes crocantes

40 min