Urządzenia i Akcesoria
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
6 doses
Składniki
Rolos de frango e Creme de legumes
-
dentes de alho1 - 2
-
mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm)200 g
-
azeite mais q.b. p/ temperar30 g
-
mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca, ervilhas), cortadas em pedaços (2-3 cm)1300 - 1400 g
-
bifes de frango s/ pele, cortados em lençol6
-
fiambre6 fatias de
-
queijo flamengo fatiado6 fatias de
-
pimenta1 pitada de
-
água400 - 600 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
Molho de pimento assado
-
pimentos assados120 g
-
dente de alho1
-
sumo de limão1 c. chá de
-
iogurte natural80 g
-
azeite extra virgem15 g
-
sal1 pitada de
-
Crème fraîche q.b. p/ servir
-
Salsa picada q.b. p/ guarnecer
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1411.7 mg
Białko
50.8 g
Kalorie
2402.9 kJ /
574.3 kcal
Tłuszcz
25.8 g
Błonnik
9.6 g
Tłuszcz nasycony
8.3 g
Węglowodany
32.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Esparguete de açafrão com peixe
50 min
Esparguete com mexilhões e molho de mostarda
45 min
Tiras de vaca e espargos salteados
30 min
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
30 min
Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva
30 min
Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja
45 min
Esparguete Sichuan
50 min
Papas de aveia de verão com pêssego
40 min
Massa com molho de tomate assado
30 min
Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa
45 min
Saltear carne de peru em cubos
15 min
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1 godz.