Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

3.5 12 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 doses

Składniki

edamame congelado
240 g
água a ferver
500 g
postas de salmão selvagem
4
limão
4 rodelas de
sal
2 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos
1 pitada de
brócolos
500 g
água
1500 g
arroz preto
300 g
manga cortada em cubos
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1752.9 mg

Białko 99.9 g

Kalorie 5285.4 kJ / 1263.2 kcal

Tłuszcz 59.4 g

Błonnik 11.2 g

Tłuszcz nasycony 12.8 g

Węglowodany 85.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Senas saudáveis 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salmão com molho de aneto e arroz basmati

Salmão com molho de aneto e arroz basmati

40 min

Banana bread sem farinha

Banana bread sem farinha

1 godz. 20 min

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50 min

Quinoa

Quinoa

30 min

Caldo de legumes funcional

Caldo de legumes funcional

1 godz. 40 min

Salada de salmão e arandos

Salada de salmão e arandos

40 min

Millet

Millet

45 min

Arroz basmati

Arroz basmati

35 min

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

10 min

Arroz preto com manga e salmão

Arroz preto com manga e salmão

35 min

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

2 godz. 10 min

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30 min