Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

3.5 12 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 doses

Składniki

edamame congelado
240 g
água a ferver
500 g
postas de salmão selvagem
4
limão
4 rodelas de
sal
2 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos
1 pitada de
brócolos
500 g
água
1500 g
arroz preto
300 g
manga cortada em cubos
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1752.9 mg

Białko 99.9 g

Kalorie 5285.4 kJ / 1263.2 kcal

Tłuszcz 59.4 g

Błonnik 11.2 g

Tłuszcz nasycony 12.8 g

Węglowodany 85.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Senas saudáveis 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1u.

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30min

Peixe assado com curcuma e molho de tomate

30min

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

55min

Tártaro de salmão com ovo e abacate

45min

Cozer 200-500 g de curgete

25min

"Arroz" de brócolos e camarão

35min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35min

Sopa de ervilhas à alentejana

40min

Creme de curgete e manjericão

25min

Smoothie "boom" matinal

10min