![Bowl di riso, avocado e salmone Bowl di riso, avocado e salmone](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9bd596dec6a25a6096e8511fb1ff8967/Derivates/a88bb2c58a92c29457193f397b0a779b69801927.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di miele
- 30 g di olio di sesamo
- 20 g di aceto di riso
- 50 g di salsa teriyaki
- 2 - 3 pizzichi di zenzero in polvere
- 200 g di riso basmati
- 900 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di code di mazzancolle, sgusciate e pulite
- 200 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische a cubetti (2-3 cm) (vedere consigli)
- 1 avocado maturo, la polpa a cubetti (2-3 cm)
- 30 g di semi misti
- 1 cucchiaio colmo di cipolla crispy (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2446 kJ / 585 kcal
- Białko
- 21.5 g
- Węglowodany
- 55.2 g
- Tłuszcz
- 32 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.7 g
- Błonnik
- 1.9 g
- Sód
- 743.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Patate schiacciate al forno
1h
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Cous cous con uova strapazzate e fave
35min
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1h
Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano
2h
Orzo con pollo al miele con pesto
45min
Spezzatino di vitello alle mandorle e pinoli
1h
Gamberi e calamari speziati
20min
Farro con gamberi e agrumi
50min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30min
Burrito di carne
1ч. 30 мин.
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40min