Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g di riso basmati
- 45 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di carote, pelate e a bastoncini (5x0,5 cm)
- 100 g di peperone rosso, a strisce (1 cm)
- 100 g di peperone verde, a strisce (1 cm)
- 170 g di cipolla dorata, in 8 spicchi
- 2 spicchi di aglio
- 10 g di zenzero, radice fresca
- 30 g di sedano, a pezzi (1 cm)
- 150 g di funghi champignon, a fette (0,5-1 cm)
- 450 g di acqua
- 80 g di salsa di soia (senza glutine)
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 1 pizzico di pepe di Cayenna
- 1 pizzico di paprika dolce
- 250 g di gamberi crudi di media grandezza sgusciati
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1374 kJ / 328 kcal
- Białko
- 12.1 g
- Węglowodany
- 50.3 g
- Tłuszcz
- 8.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 3.2 g
- Sód
- 1188 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Riso al curry e pollo
40min
Spaghetti di riso gamberi e verdure
35min
Bowl di riso, avocado e salmone
40min
Sushi burger
45min
Salmone con pesto di cedro
30min
Farro con gamberi e agrumi
50min
Insalata di indivia con datteri e arance
25min
Insalata di patate e verdure con pollo
1h 15 min
Costine di maiale BBQ con purè di patate
5 godz. 50 min
Insalata di riso frutta, verdure e pesce
40min
Insalata greca con pollo marinato al vapore (TM6)
1h 10 min
Insalata di patate novelle e asparagi con pesto di aneto
40min