Urządzenia i Akcesoria
Salada de brócolos, maçã e carne
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
2 doses
Składniki
-
azeite45 g
-
dente de alho1
-
carne de vaca s/ nervos e s/ ossos cortada em tiras (1x3-4 cm), seca com papel de cozinha250 g
-
Sal q.b.
-
Pimenta preta q.b.
-
manteiga20 g
-
maçã biológica cortada em cubos (1 cm aprox.)200 g
-
brócolos só os floretes (2-3 cm aprox.)250 - 300 g
-
amêndoa em palitos40 g
-
20 g vinagre balsâmico de sidravinagre de sidra20 g
-
mostarda15 g
-
mel1 c. chá de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
996.2 mg
Białko
36 g
Kalorie
2801.1 kJ /
669.5 kcal
Tłuszcz
47.4 g
Błonnik
9.1 g
Tłuszcz nasycony
11.6 g
Węglowodany
31.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Curgetes recheadas com arroz e carne
1 Std. 5 Min
Frango à Gomes de Sá
1 Std. 20 Min
Massa com brócolos e queijo
Keine Bewertungen
Omelete de claras com curgete
30 Min
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40 Min
Cuscuz com legumes à valenciana
35 Min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 Min
Quiche de atum sem massa
30 Min
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 Min
Salteado de couve e abóbora
15 Min
Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno
1 Std. 10 Min
Fusilli com frango no forno
35 Min