Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salada
- 150 g corn flakes
- 120 g iogurte natural
- 1 limão, só a raspa
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 2 peitos de frango, cortados ao meio longitudinalmente
- 200 g salada mista
- 100 g tomate-cereja, cortado em quartos
- 150 g queijo chèvre cortado em cubos
Vinagreta
- 40 g azeite
- 10 g vinagre balsâmico
- ½ c. chá de sal
- 20 g mel
- Wartości odżywcze
- na 1 doses
- Kalorie
- 1335.2 kJ / 319.1 kcal
- Białko
- 20.9 g
- Węglowodany
- 27.7 g
- Tłuszcz
- 14.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.2 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 918 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Fusilli com frango e azeitonas
50min
Salmão com molho holandês, espargos e arroz
45min
Salada de frango e abacate
25 min
Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho
25 min
Cestos de batata com ovos e bacon
40min
Pernil de porco com cebola em molho de Vinho do Porto
1h
Cuscuz com frango, funcho e laranja
20 min
Frango Tikka Masala com massa
45min
Bulgur com frango e espargos
35 Min
Curgete à bolonhesa
35 Min
Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola
40min
Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada
1h