Peitos de pato com couve salteada
TM6 TM5

Peitos de pato com couve salteada

5.0 (2 oceny)

Składniki

Pato

  • 4 peitos de pato c/ pele
  • 1 c. chá de sal
  • 2 laranjas (raspa e sumo)
  • 3 dentes de alho
  • 20 g azeite
  • 1 c. sopa de alecrim
  • 500 g água

Couve

  • 3 dentes de alho
  • 40 g coentros
  • 70 g azeite
  • 600 g couve coração cortada em pedaços
  • 2 malaguetas vermelhas s/ sementes (opcjonalnie)
  • 40 g vinho branco
  • 40 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 1 c. chá de açúcar
  • 30 g molho de soja
  • 1 c. chá de cominhos em pó

Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
1487.2 kJ / 355.5 kcal
Białko
25.3 g
Węglowodany
18 g
Tłuszcz
21.1 g
Tłuszcz nasycony
3.6 g
Błonnik
6.8 g
Sód
1138.6 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy