Peitos de pato com couve salteada

Peitos de pato com couve salteada

4.7 3 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
6 doses

Składniki

Pato
  • peitos de pato c/ pele
    4
  • sal
    1 c. chá de
  • laranjas (raspa e sumo)
    2
  • dentes de alho
    3
  • azeite
    20 g
  • alecrim
    1 c. sopa de
  • água
    500 g
Couve
  • dentes de alho
    3
  • coentros
    40 g
  • azeite
    70 g
  • couve coração cortada em pedaços
    600 g
  • malaguetas vermelhas (opcjonalnie) s/ sementes
    2
  • vinho branco
    40 g
  • água
    40 g
  • sal
    1 c. chá de
  • açúcar
    1 c. chá de
  • molho de soja
    30 g
  • cominhos em pó
    1 c. chá de

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 355.5 kcal / 1487.2 kJ
Białko 25.3 g
Tłuszcz 21.1 g
Węglowodany 18 g
Błonnik 6.8 g
Tłuszcz nasycony 3.6 g
Sód 1138.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...