Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado

Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado

4.5 714 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Petersilie abgezupft
10 g
Blumenkohlröschen in Stücken (3cm)
800 g
Kartoffeln in Stücken (3cm)
150 g
Milch
300 g
Butter in Stücken
60 g
Salz
1 ¾ TL
Muskat
2 Prisen
Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)
400 g
Öl zum Braten
10 g
Pfeffer
½ TL
Paprika edelsüß
½ TL
Avocado reif
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 490 kcal / 2048 kJ

Białko 27 g

Tłuszcz 33 g

Węglowodany 25 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 13 g

Sód 1179 mg

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Niemcy

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