All-in-one-Lachs-Spinat-Pasta

4.6 144 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
2 Portionen

Składniki

  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    1 TL
  • Blattspinat, frisch
    80 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    150 g
  • rote Zwiebel in Würfeln (1 cm)
    50 g
  • Lachsfilets, frisch, ohne Haut
    250 g
  • Kräuterfrischkäse (z. B. Bresso®)
    150 g
  • Zitrone in Scheiben
    ½
  • kurze Nudeln (z. B. Penne), Garzeit 10-12 Minuten
    150 g
  • Pfeffer
    1 TL
  • Parmesan zum Bestreuen

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 2157 mg
Białko 42 g
Kalorie 3487 kJ / 834 kcal
Tłuszcz 44 g
Błonnik 5.2 g
Tłuszcz nasycony 19 g
Węglowodany 68 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...