![Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ff396dd7a0dad21613b4d8846d42018a/Derivates/4b092cf2a6cb1c30f77b22ab66352b064d8be90d.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g Zucchini, mit dem Sparschäler in dünne Streifen gehobelt
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 Bund Basilikum, abgezupft
- 50 g Mandeln
- 70 g Parmesan, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe, klein
- 30 g Olivenöl
- 150 g Crème fraîche
- 1 Ei
- 1 TL Senf
- ½ TL Pfeffer
- 2 TL Mehl zum Bestäuben
- 400 g Hähnchenbrustfilet, in Streifen (ca. 1 x 5 cm)
- 120 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 125 g Mozzarella, abgetropft, in dünnen Scheiben
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2284 kJ / 546 kcal
- Białko
- 43 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 37 g
- Tłuszcz nasycony
- 14 g
- Błonnik
- 3.4 g
- Sód
- 975 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1u. 45min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40min
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30min
Low-Carb-Wolken
35min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1u. 30min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40min
Ofen-Omelette mit Topping
20min
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40min
Low Carb Hack-Rolle
45min
Zucchini-Lasagne
50 Min
Low-Carb-Pizzarolle
35min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45min