Tandoori marináda

Tandoori marináda

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

210 gramů

Składniki

2 čajové lžičky mletého kajenského pepře
1 polévková lžíce mleté pálivé papriky
2 čajové lžičky mletého koriandru
1 polévková lžíce mletého kmínu
¾ čajové lžičky kurkumy
1 čajová lžička mletého hřebíčku
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
1 ½ čajové lžičky garam masala
4 stroužky česneku
10 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kolečka (2 mm)
25 gramů oleje
85 gramů řeckého jogurtu
30 gramů citrónové šťávy (přibližně 1 velký citron)
2 ½ čajové lžičky hrubé mořské soli

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 210 gramů

Sód 4830 mg

Białko 9.6 g

Kalorie 1870 kJ / 452 kcal

Tłuszcz 38 g

Błonnik 6.1 g

Tłuszcz nasycony 7.9 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

MARINÁDY na maso, ryby, zeleninu a tofu 8 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Vaječná pomazánka s cibulí

5 Min

Pesto z dýňových semínek

10 Min

Čerstvý sýr s mandlemi a ananasem

10 Std. 15 Min

Vajíčková pomazánka s křenem

15 Min

Mrkvový dip s fíky

2 Std. 30 Min

Adžika

40 Min

Velikonoční majonézová omáčka

30 Min

Velikonoční křen s mandlemi

5 Min

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

30 Min

Krémový dip z fety

5 Min

Pico de Gallo

5 Min

Jogurtový dip

5 Min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie