Pstruh se zelenou čočkou

Pstruh se zelenou čočkou

4.6 9 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

4 porce

Składniki

40 gramů šalotky
2 plátky anglické slaniny
70 gramů mrkve
70 gramů pórku
200 gramů zelené čočky propláchnuté
1 bobkový list, sušený
1 snítka čerstvé petržele hladkolisté
1 snítka tymiánu, čerstvého
2 špetky soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
500 gramů vody

500 gramů zeleninového vývaru
2 pstruzi (cca 200 gramů každý)
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 31.43 g

Kalorie 1221 kJ / 291 kcal

Tłuszcz 9.15 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 33.75 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ryby 12 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45 min

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

45 min

Lososový krém s pažitkovou omeletou a pečenými kaštany - 2017

50 min

Medovo-dýňové perníčky

1 godz. 45 min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20 min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 min

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1 godz. 40 min

Květáková pizza

30 min

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35 min

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

1 godz.

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40 min

Krůtí burger

1 godz. 30 min