Salát detox

Salát detox

4.4 13 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 porce

Składniki

Salát

200 gramů brokolicových růžiček
140 gramů červeného hlávkového zelí bez košťálu, na plátky (5 cm)
50 gramů červené cibule na čtvrtky
50 gramů červené papriky na proužky (2 cm)
1 avokádo na kostičky (1 cm)

Zálivka

50 gramů bílého jogurtu
15 gramů extra panenského olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy
mořská sůl podle chuti
pepř černý, mletý podle chuti
2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
½ polévkové lžíce chia semínek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 11.2 g

Kalorie 1550 kJ / 371 kcal

Tłuszcz 30.5 g

Węglowodany 12.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recepty roku 2022 12 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 godz.

Podzimní celerový salát

15 min

Restovaný lilek (400 gramů)

35 min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1 godz. 15 min

Dýňové kroupoto s parmazánem

13 godz. 30 min

Vejce se smetanou v lososovém lůžku

20 min

Cuketové pesto

20 min

Kroupy se žampióny

55 min

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35 min

Zapečená dýně s čedarem

45 min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35 min

Lněné bezlepkové pečivo

1 godz.