Wersje kompatybilne
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Bulky
- 75 gramů vody
- 125 gramů hladké mouky
- 10 gramů oleje
- ½ balíčku instantního droždí, cca 3,5 gramu
- 1 špetka cukru
- ¼ čajové lžičky soli
- hladká mouka, na pomoučení
- 1 čajová lžička rozinek
- 2 čajové lžičky směsi ořechů, celých, nakrájených
Kari polévka
- 30 gramů cibule
- 5 gramů zázvoru, čerstvého, oloupaného, na kousky
- 1 čajová lžička kari
- 20 gramů oleje
- 250 gramů vody
- 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
- 150 gramů kokosového mléka
- 100 gramů růžičkové kapusty, na čtvrtiny
- 50 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 1 čajová lžička hladké mouky
- 1 polévková lžíce sójové omáčky
- 80 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže, prsíčko, na kostky (cca 2 cm)
- čerstvý koriandr, nakrájený, na ozdobu
- ½ čajové lžičky čerstvě vymačkané šťávy z limetky
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 5645.7 kJ / 1349.3 kcal
- Białko
- 51.8 g
- Węglowodany
- 140.3 g
- Tłuszcz
- 59.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 24.4 g
- Błonnik
- 17.3 g
- Sód
- 1590.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min
Máslo
5 Min
Cuketovo-bramborová nádivka
1h 5min
Red Energy Boost (Červená energie)
15 min
Tomův čokoládový koláč s třešněmi
1h 40min
Bramborová kari polévka
35 dk
Malajské kokosové kuře
10 godz.
Karibské kari
45min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Tomatová polévka s bazalkovým pestem
45min
Čočkovo-dýňová polévka
1h
Turecká nevěstina polévka
50min