Przejdź do głównej treści Szukaj
Sopa fria de manga e coco

Sopa fria de manga e coco
3.7 3 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • alho
    2 dentes de
  • gengibre fresco
    20 g
  • malagueta vermelha s/ sementes, mais q.b. p/ guarnecer
    1
  • cebola roxa
    80 g
  • manga madura cortada em pedaços
    300 - 350 g
  • pimento amarelo (120 g aprox.), s/ sementes, cortado em pedaços
    1
  • manteiga de amendoim
    40 g
  • leite de coco
    400 g
  • cubos de gelo (opcjonalnie)
    100 - 150 g
  • coentros em pó
    ½ c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    2 - 3 pitadas de
  • Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
  • Caju torrado s/ sal q.b. p/ guarnecer
  • Óleo de sésamo, tostado q.b. p/ regar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 310.1 mg
Białko 6.5 g
Kalorie 1413.5 kJ / 337.8 kcal
Tłuszcz 19.6 g
Błonnik 2.9 g
Tłuszcz nasycony 15 g
Węglowodany 26.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pratos frios vegetarianos 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Creme de batata-doce, coco e cardamomo

4.2(26)

55 min

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

4.0(2)

20 min

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

4.8(4)

55 min

Rolinhos de rosbife com recheio de mozarela e tomate

4.2(5)

2 godz. 30 min

Sopa fria de pepino e ervas aromáticas

3.3(6)

30 min

Crepes de alho-francês, cogumelos e bacon

4.4(10)

1 godz. 45 min

Panquecas de grão

4.4(23)

20 min

Crepes de salmão

4.2(6)

1 godz.

Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz

4.3(7)

35 min

Gratinado de nachos

4.8(14)

1 godz.

Medalhões de quinoa

4.3(21)

50 min

Sopa fria de tomate e pêssego

4.6(14)

40 min