Tempeh

Tempeh

5.0 2 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 48 godz.

600 g

Składniki

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 399 mg

Białko 5.4 g

Kalorie 594.8 kJ / 142.2 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flexitarian 16 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pollo allo zenzero con riso alla salsa di arachidi

1 godz.

Porridge con pomodorini e basilico

8 godz. 20 min

Insalata fredda di spaghetti di cetrioli alla coreana

25 min

Gnocchetti verdi con verdurine saltate

1 godz.

Cous cous di zucca, barbabietola e ceci con salsa tahini

45 min

Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde

30 min

Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)

50 min

Okonomiyaki

1 godz.

Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit

45 min

Wraps di verdure lemongrass e lime

40 min

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20 min

Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle

10 min