Tempeh

Tempeh

5.0 2 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 48 godz.

600 g

Składniki

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 399 mg

Białko 5.4 g

Kalorie 594.8 kJ / 142.2 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flexitarian 16 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Brownies ai fagioli neri

25 godz. 20 min

Crostata di castagne, funghi e mirtilli

1 godz. 30 min

Ravioli di magro con salsa di caprino alla menta

1 godz. 30 min

Insalata fredda di spaghetti di cetrioli alla coreana

25 min

Cous cous di zucca, barbabietola e ceci con salsa tahini

45 min

Zenzero pelato (TM6)

5 min

Pane croccante all'amaranto

50 min

Pranzo probiotico multicolor

35 min

Panzanella d'inverno con fagioli bianchi

40 min

Okonomiyaki

1 godz.

Topinambur alla menta sottovuoto

2 godz. 10 min

Cremoso di soia alla vaniglia (con fermenti per yogurt)

10 godz. 15 min