Tempeh

Tempeh

5.0 2 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 48 godz.

600 g

Składniki

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 399 mg

Białko 5.4 g

Kalorie 594.8 kJ / 142.2 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flexitarian 16 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Bhajis di cipolla con salsa allo yogurt e coriandolo

1 godz.

Dressing speziato per verdure

Brak ocen

Biscotti noci e datteri

1 godz.

Raita di carote e barbabietola

25 min

Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)

12 godz. 10 min

Crostata con curd al limone e té nero (vegan)

1 godz. 30 min

Tofu

18 godz. 30 min

Spezzatino di soia con gnocchi

1 godz. 25 min

Pane croccante di grano saraceno e semi

1 godz. 30 min

Crackers al formaggio vegan

1 godz.

Formaggio vegano di semi di girasole al forno

40 min

Insalata di barbabietole e lenticchie

30 min