Tempeh

Tempeh

5.0 2 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 48 godz.

600 g

Składniki

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 399 mg

Białko 5.4 g

Kalorie 594.8 kJ / 142.2 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flexitarian 16 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Tofu di lenticchie rosse

8 godz. 30 min

Feta vegan in olio aromatico

1 godz. 10 min

Hummus di fagioli neri con chips di mais

1 godz. 30 min

Menù: Curry vegan con riso; sorbetto mango e cocco (Bimby Friend)

Brak ocen

Falafel alle carote con salsa tahini

1 godz.

Burger vegetale alla barbabietola

3 godz. 25 min

Patate dolci e chili di fagioli neri

40 min

Pudding al cioccolato e semi di chia

25 min

Sformatini di bucce di piselli con crema allo yogurt e menta

1 godz. 40 min

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

1 godz.

Thepla di spinaci

1 godz.

Galette integrale alle verdure

1 godz. 30 min