Tempeh

Tempeh

5.0 2 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 48 godz.

600 g

Składniki

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 399 mg

Białko 5.4 g

Kalorie 594.8 kJ / 142.2 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flexitarian 16 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pane lenticchie, ceci e semi misti

9 godz.

Pane segale e farro

4 godz. 30 min

Latte alle mandorle e matcha

10 min

Bevanda cremosa all' avena

10 min

Bevanda di avena e datteri

20 min

Pane di soia con i semi (vegan)

5 godz.

Tofu di lenticchie rosse

8 godz. 30 min

Pane croccante all'amaranto

50 min

Sauté veloce di verdure al burro di arachidi

30 min

Cremoso alla soia (con fermenti per yogurt )

10 godz. 30 min

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35 min

Cioccolata calda e cannella (vegan)

20 min