Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g di riso glutinoso, tenuto in ammollo per 2 ore e risciacquato
- 800 g di acqua
- 150 g di latte di cocco
- ¼ di cucchiaino di sale
- 50 g di zucchero
- 300 g di mango maturo pelato e a pezzi (2 cm)
- ½ cucchiaino di semi di sesamo bianchi (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1245 kJ / 297 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 53 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 min
Macadamia Hawaiian pie
1h 35 min
Bircher müesli
8 godz. 10 min
Smoothie Bowl alla barbabietola
15 min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 min
Manzo al lemon grass con pane roti al cocco (Kuruma iraichchi)
1 godz. 40 min
Briouats alla marocchina con miele e semi di sesamo
2 Std.
Bulgur all'arancia con verdure
1j
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2 godz. 20 min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2 godz. 30 min
Tinga de pollo
35min
Vodka daiquiri alle more e mirtilli
15 min