Wraps di verdure lemongrass e lime

Wraps di verdure lemongrass e lime

5.0 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

Glassa lemon grass e lime

acqua
2 rametti di coriandolo fresco le foglioline
1 spicchio di aglio
10 g di zenzero, radice fresca pelata
1 peperoncino rosso, lungo
1 gambo di lemon grass la parte bianca, a pezzi
2 foglie di kaffir lime
80 g di succo di lime, spremuto fresco (circa 4 lime)
70 g di zucchero grezzo
20 g di salsa di soia

Wraps di verdure

140 g di peperone giallo pulito e a listarelle
140 g di peperone rosso pulito e a listarelle
350 g di asparagi pelati
1 carota pelata e a listarelle
12 fagiolini verdi freschi
20 g di burro tagliato in 4 pezzi
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 458.4 mg

Białko 3.5 g

Kalorie 495.8 kJ / 118.1 kcal

Tłuszcz 0.3 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 22.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby in viaggio 34 Przepisy
Włochy

Il giro del Mondo 80 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pollo croccante al sesamo

45 min

Insalata fredda di spaghetti di cetrioli alla coreana

25 min

Zuppa di lenticchie gialle con polpette e dessert crema Solero

40 min

Rösti alla bernese

40 min

Cous cous di zucca, barbabietola e ceci con salsa tahini

45 min

Insalata di cetrioli con dressing all'aneto

15 min

Insalata di patate con vinaigrette alle erbe

45 min

Korma di cavolfiore a Cottura Lenta

2 godz. 20 min

Zucca spaghetti ripiena con arachidi

1 godz.

Cuori di omelette tonno e formaggio

40 min

Insalata di bulgur con polpo e ceci

1 godz. 45 min

Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex

30 min