Porridge di semolino con noci e frutta fresca

Porridge di semolino con noci e frutta fresca

2.0 1 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

80 g di zucchero di datteri

80 g di zucchero di canna
1 pizzico di vaniglia in polvere
1 cucchiaio di scorza d'arancia (senza la parte bianca)
80 g di frutta secca mista sgusciata
50 g di datteri, tipo Medjool, denocciolati
500 g di bevanda a base di mandorle
1 cucchiaino di cannella in polvere
100 g di composta di mele in scatola o fatta in casa
100 g di semolino di grano duro
100 g di frutta mista fresca

100 g di frutti rossi misti congelati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 92.4 mg

Białko 5.9 g

Kalorie 1107 kJ / 265 kcal

Tłuszcz 15.2 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 28.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buono, senza 80 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Cinnamon Rolls con noci caramellate

Cinnamon Rolls con noci caramellate

4 godz. 30 min

Porridge con banane e miele

Porridge con banane e miele

10 min

Purè di patate dolci con salvia e nocciole

Purè di patate dolci con salvia e nocciole

30 min

Porridge alle mandorle e mirtilli

Porridge alle mandorle e mirtilli

10 min

Scott's porridge oats

Scott's porridge oats

35 min

Porridge al grano saraceno

Porridge al grano saraceno

30 min

Pad Thai con gamberi

Pad Thai con gamberi

55 min

Porridge con composta di pere

Porridge con composta di pere

25 min

Torta sbrisolona al cioccolato (vegan)

Torta sbrisolona al cioccolato (vegan)

1 godz. 30 min

Crêpes proteiche con burro di arachidi

Crêpes proteiche con burro di arachidi

30 min

Porridge di avena e mele

Porridge di avena e mele

25 min

Banana bread (TM6)

Banana bread (TM6)

1 godz. 50 min