Urządzenia i Akcesoria
Sałatka z burakami i gruszką
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 25 min
4 porcje
Składniki
-
40 g orzechów włoskich, łuskanych
-
4 - 5 gałązek mięty, świeżej tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek40 g oleju z pestek winogron
-
30 g octu balsamicznego
-
40 g wody
-
2 łyżeczki musztardy
-
2 łyżeczki miodu2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki soli
-
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki
-
2 łyżki pestek dyni
-
160 g sera feta pokruszonego
-
300 g mieszanki sałat
-
1 gruszka dojrzała, ze skórką, pokrojona w 2-3 mm plastry
-
1 granat tylko pestki, do posypania
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
825.8 mg
Białko
12.7 g
Kalorie
1803.5 kJ /
431.1 kcal
Tłuszcz
27 g
Błonnik
10.6 g
Tłuszcz nasycony
7.8 g
Węglowodany
40.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 min
Pikantny dip serowy
20 min
Marynata do krewetek z grilla
5 min
Gotowanie na parze 2 bananów z czekoladowym nadzieniem
20 min
Gotowanie na parze korzenia selera (500-800 g)
30 min
Sałatka sushi
1 godz. 15 min
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55 min
Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów
50 min
Delikatne rumienienie marchewki
15 min
Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w paski)
15 min
Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex
1 godz. 20 min
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10 min