Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
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Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
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Składniki

  • 200 g de manzana descorazonada
  • 1 plátano (aprox. 100 g)
  • 100 g de piña fresca
  • 250 g de leche
  • ½ cucharadita de canela molida
  • 10 - 15 cubitos de hielo
Wartości odżywcze
na 1 ración
Kalorie
424 kJ / 101 kcal
Białko
2.5 g
Węglowodany
17.4 g
Tłuszcz
2.5 g
Błonnik
1.7 g

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