Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Arroz
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal
-
350
g de arroz de grano redondo
lub 350 g de arroz para sushi
Filete de pollo al curry
- 15 gramo aceite vegetal y un poco más para hornear
- 5 dientes de ajo
- 120 g de cebolla en trozos (2 cm)
- 200 g de zanahoria en rodajas (1-2 cm)
- 1 ½ cucharada de curry en polvo
- 125 g de harina de trigo
- 500 g de caldo de pollo
- 20 g de azúcar
- 15 g de salsa de soja
- ½ cucharadita de garam masala
- 1 hoja de laurel seca
- ½ cucharadita de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 2 huevos batidos
- 120 g de panko
- 6 pechugas de pollo sin piel (de aprox. 180 g)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 4963 kJ / 1186 kcal
- Białko
- 84 g
- Węglowodany
- 145 g
- Tłuszcz
- 27 g
- Błonnik
- 7.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Curry de pescado y langostinos
25min
Cerdo thai con arroz y tirabeques
40min
Solomillo de ternera al estilo tailandés - Tailandia
25min
Ternera teriyaki con arroz
1 Std. 40 Min
Pollo en salsa de soja con vegetales
3 Std.
Pollo tikka masala
30min
Pad thai de pollo - Tailandia
20min
Brochetas de carne picada y aliño de tomate
30min
Burrito de pollo con salsa chipotle
40min
Pollo en salsa de yogur - India
35min
Burritos con pollo San Fernando
30min
Pechuga de pavo al curry
50min