Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Bulgur mit gebackenem Gemüse
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
6 Portionen
Składniki
Gebackenes Gemüse
-
rote Zwiebeln halbiert150 g
-
grüne Paprika in Spalten200 g
-
Zucchini Enden abgeschnitten (Ø 3-5 cm), dicke Zucchini ggf. halbiert350 g
-
Süßkartoffeln Enden abgeschnitten, ggf. halbiert oder in Spalten500 g
-
Olivenöl30 g
-
Balsamico, dunkel20 g
-
Orangensaft50 g
-
Thymian abgezupft1 Zweig
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika rosenscharf1 TL
-
Salz1 TL
Orangen-Bulgur
-
Walnusshälften25 g
-
Minze abgezupft5 g
-
Petersilie abgezupft5 g
-
Wasser900 g
-
Orange unbehandelt, ½ TL Schale fein abgerieben, 100 g Saft ausgepresst1
-
Olivenöl10 g
-
Salz1 ½ TL
-
Bulgur250 g
-
Feta zerkrümelt150 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
1190 mg
Białko
11 g
Kalorie
1616 kJ /
386 kcal
Tłuszcz
14 g
Błonnik
10 g
Tłuszcz nasycony
3.8 g
Węglowodany
59 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
1 godz.
Ziegenkäse-Pasta mit Avocado
25 min
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30 min
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30 min
Schnelle Limetten-Rucola-Nudeln
25 min
Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf
20 min
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35 min
Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln
40 min
Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen
1 godz. 10 min
Spargel-Nuss-Pasta
45 min
Indischer Gemüsereis
1 godz.
Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen
45 min