Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g frozen pineapple pieces
- 200 g frozen mango pieces
- 150 g plain yoghurt
- 80 g rolled oats
- 500 g milk
- Wartości odżywcze
- na 1 glass
- Kalorie
- 655.3 kJ / 156.6 kcal
- Białko
- 6.4 g
- Węglowodany
- 23.6 g
- Tłuszcz
- 4.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.5 g
- Błonnik
- 2.4 g
- Sód
- 54.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Chicken with Peppers and Rice
1j
Banana Milkshake with Honey
5 min
Broccoli and Apple Salad
5 min
Strawberry Milkshake
5 min
Sunrise Smoothie
10 min
Prawn and Vegetable Rice
1h 10 min
Basic Green Smoothie
5 min
Hot Pink Smoothie
10 min
Orange Smoothie
5 min
Vanilla Coffee Frappé
4 godz. 25 min
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3h 10min
Banana and Blueberry Smoothie
5 min