Wersje kompatybilne
Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Chicken
- 750 g chicken thighs, boneless and skinless, cut in pieces (3-4 cm)
- 3 garlic cloves
- 1 tsp smoked paprika
- 1 tsp cayenne pepper
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground turmeric
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 lemon, finely grated zest and juice
- 2 tsp fine sea salt
- 1 tsp olive oil
- 100 g plain yoghurt
Chilli Sauce
- 200 g white cabbage, cut in pieces (5 cm)
- 4 garlic cloves
- 120 g red onion, quartered
- 80 g plum tomato
- 120 g red pepper, cut in pieces (3 cm)
- 2 fresh red chillies, halved, deseeded if desired
- 1 tsp dried chilli flakes
- 2 Tbsp tomato purée (concentrated)
- 1 Tbsp white wine vinegar
- 1 Tbsp caster sugar
- 1 tsp fine sea salt
Moroccan Houmous
- 1 garlic clove
- 240 g tinned chickpeas, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 15 g water
- 15 g lemon juice
- 35 g extra virgin olive oil
- 20 g sesame seeds, toasted
- ⅖ tsp fine sea salt
- ⅖ tsp ground cumin
- ⅖ tsp ground coriander
- ⅖ tsp smoked paprika
Finalisation
- 4 flatbreads, toasted
- ½ cucumber, peeled, deseeded, diced (1 cm)
- 2 plum tomatoes, deseeded, diced (1 cm)
- ½ red onion, thinly sliced
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2622.5 kJ / 628 kcal
- Białko
- 45.5 g
- Węglowodany
- 29.8 g
- Tłuszcz
- 33.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.3 g
- Błonnik
- 10.3 g
- Sód
- 1827 mg
Alternatywne przepisy
Chicken Enchiladas
1 Std.
Chicken Tikka Masala
45min
Chicken Tikka Flatbreads
45min
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30min
Lamb Meatballs, Minty Pea Houmous and Flatbreads
1 Std. 15 Min
Korean Fried Chicken
3 Std. 10 Min
Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad
7 Std. 20 Min
Chicken Katsu Curry with Rice
1h 40min
Tikka Paste
1 Std.
Butter Chicken
50min
Chicken Tikka
4 Std. 10 Min
Chorizo and Chicken Burgers
20 Min